Oleksii Tarasiuk
Pomogę Tobie, jeśli przynajmniej jedno z poniższych stwierdzeń jest w Twoim przypadku prawdziwe:
- Doświadczasz poważny kryzys życiowy i potrzebujesz pomocy, aby z nim sobie poradzić.
- Znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej, z której nie możesz znaleźć właściwego wyjścia.
- Cierpisz na chroniczny stres lub wypalenie emocjonalne.
- Inni naruszają Twoje osobiste granice, a nie potrafisz ich chronić.
- Masz niską samoocenę i masz tendencję do obwiniania siebie za wszystko.
- Boisz się, że inni ocenią Ciebie negatywnie, i to obniża jakość Twojego życia.
- Cierpisz z powodu samotności, brakuje Tobie miłości, akceptacji, uwagi i zrozumienia przez innych ludzi.
- Spędzasz za dużo czasu w Internecie lub wirtualnej rzeczywistości, a to obniża jakość Twojego prawdziwego życia.
- Od dłuższego czasu jesteś w złym humorze; brakuje Tobie energii do wykonywania prostych czynności.
- Uważasz się za kogoś innego niż wszyscy inni, za nieudacznika, a to powoduje ból psychiczny.
- Masz zwiększony poziom lęku, problemy ze snem.
- Cierpisz na częste stany lęku lub niepokoju, ataki paniki, fobie, koszmary senne.
- Odczuwasz dziwne bóle lub inne dolegliwości, których przyczyny lekarze nie potrafią znaleźć.
- Często cierpisz na silne negatywne emocje – złość, gniew, niepokój, smutek, poczucie winy lub wstydu itp., które znacznie komplikują Twoje życie.
- Czujesz, że jesteś w ślepym zaułku życia, z którego najwyższy czas się wydostać, ale nie masz na to siły i determinacji.
- Doświadczasz problemów i niepowodzeń w relacjach z otaczającymi Cię ludźmi – przyjaciółmi, pracownikami, współmałżonkami, rodzicami, dziećmi.
- Nie widzisz przyszłości w sposób, który Cię inspiruje i zachwyca.
- Nie masz z kim porozmawiać, żeby rozładować ciągłe napięcie. Potrzebujesz, żeby w końcu ktoś Ciebie zrozumiał i w pełni zaakceptował, bez oceniania i osądzania.
Wizyta w gabinecie
Terapia tekstowa
Spotkanie online
Zajęcia Qigong
Lekcje medytacji
Ogólne zasady współpracy
Niezależnie od wybranego formatu interakcji możesz liczyć na przestrzeganie określonych zasad pracy z klientem. To one decydują o tym, co będzie obecne w naszej komunikacji, a czego na pewno w niej nie będzie.
Co będzie w naszej współpracy:
- Równe partnerstwo dwojga dorosłych, niezależnych i odpowiedzialnych ludzi.
- Całkowita poufność wszystkich informacji, które zostaną mi ujawnione podczas naszej interakcji.
- Uważne i pełne szacunku podejście do Ciebie, niezależnie od Twojej płci, wieku, statusu społecznego, orientacji seksualnej, religii, rasy, kultury i innych cech.
- Prawdziwe pragnienie zrozumienia Ciebie i Twojej wyjątkowej sytuacji życiowej.
- Zwracam szczególną uwagę przede wszystkim na informacje, które Ty uważasz za ważne.
- Chęć zapewnienia Ci wykwalifikowanego wsparcia psychologicznego.
- Empatia oparta na zainteresowaniu, bezwarunkowej akceptacji i szacunku.
- Otwartość wobec Ciebie, informowanie o powodach zadawania tego czy innego pytania.
- Uznanie Twojego punktu widzenia za główny punkt wyjścia wszelkich form analizy sytuacji.
- Rozważenie Twojego problemu w jak najszerszym kontekście, aby znaleźć pełen zakres możliwości jego rozwiązania.
- Ukierunkowanie na osiągnięcie konkretnych celów w określonych ramach czasowych.
- Stosowanie sprawdzonych metod, których skuteczność w większości została potwierdzona naukowo.
Czego nie wydarzy się w naszej współpracy
- Sądy wartościujące dotyczące Ciebie i Twojego zachowania.
- Narzucanie mojego punktu widzenia, bez należytego szacunku dla zrozumienia Twoich uczuć.
- Próby wcisnąć Twoją wyjątkową sytuację w jakiś szablon, czyli “szufladkowanie”.
- Niekończące się kopanie w przeszłości bez połączenia z teraźniejszością i przyszłością.
- Zorganizowanie przesłuchania bez wyjaśnienia przyczyn i potrzeb.
- Dawanie powierzchownych interpretacji i pozbawionych empatii porad, które dewaluują stopień Twojego cierpienia, głębokość i złożoność problemu.
- Formalne stosowanie technik aktywnego słuchania, parafrazy itp., pozbawione autentycznej empatii, a przez to cuchnące fałszą i obrażające Twoje uczucia.
- Udzielanie głupich rad, z których nie można skorzystać ze względu na brak odpowiednich zasobów.
- Próby pracy z Twoimi problemami, do których nie mam wystarczających kwalifikacji.
- Próby narzucania Tobie moich osobistych przekonań i wartości.
Oleksii Tarasiuk – ZnanyLekarz.pl
